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聰明低GI飲食降低代謝症候群風險 - 良醫健康網

根據研究，有高GI飲食習慣的人相較於低GI飲食，罹患代謝症候群機率高出41％ ... 少加工食品、多攝取足量蔬菜、優質蛋白、低GI水果，以均衡人體攝取所 ...

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