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高蛋白低gi食物
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低GI飲食的好處多多
可降低三酸甘油脂、總膽固醇及不好的膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇,LDL)、提升好的膽固醇(高低密度脂蛋白膽固醇HDL)。 5. 可協助管理好血糖值,降低得到 ...
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