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明師中醫聯合門診‧丹麥研究吃高蛋白低GI食物減重不復胖

減過肥的人都知道，要減肥不難，難的是如何不復胖。現在丹麥一份全球最大型的減肥研究提出了戰勝肥肉的終極辦法：多吃高蛋白質/低GI（升糖指數）值的食物 ...

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