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高蛋白低GI食物
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5道高蛋白、低碳水食譜分享!超辣健身KOL丹丹Dani最愛的 ...
她在先前的訪問中提到:「我基本的飲食原則就是低碳,但因為體質的關係我還是會攝取澱粉,會選擇五穀飯、糙米、地瓜等,避開麵條、麵包這類的精緻澱粉, ...
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