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高蛋白低GI食物
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低GI低熱量食物有哪些,低GI食物究竟有哪些? - 知識的邊界
金槍魚熱量198大卡/100g,金槍魚的蛋白質含量高達20%,但脂肪含量很低,俗稱海底雞,營養價值高。魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,所含氨基酸齊全,人體 ...
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