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【知識】運動前後聰明吃讓你增肌減脂事半功倍(文附燕麥蛋白 ...

選擇低GI 食物的好處，不僅不易累積體脂肪、不容易感到疲倦、更可以降低三酸甘油脂及壞膽固醇過高所帶來的心血管疾病，不僅如此，大多的低GI 食物有益我們 ...

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