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營養師家樂福16 款減脂必買清單！這幾樣食物竟是誤區？

牛肉乾本身是牛肉所製，蛋白質含量算高，盡量選擇精製糖與脂肪含量少的， ... 冬粉是很推薦的減脂澱粉，因為它屬於低GI 值食物，GI 值指的是該食物吃 ...

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