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长期吃低GI食物的人真的瘦下来了吗？

一旦饮食结构改为高蛋白或降低碳水量，低GI食物对减脂的作用就微乎其微了。还有一点需要注意的是，这个实验的对象是健康的肥胖者，也就是尚无糖尿病等代谢疾病的、体脂 ...

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