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如何挑選低GI食物料理？避免攝取過多碳水化合物。 - 好神生活誌

可提升好的膽固醇(高低密度脂蛋白膽固醇HDL)。 6. 可協助管理好血糖值，降低得到心血管疾病、糖尿病及其併發症的危險性。 這裡有一個小提醒！

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