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7大「零膽固醇食物」這樣吃才降膽固醇

「零膽固醇食物」有哪些？ · 1. 全穀根莖. 人們常吃的主食，如米飯、麵條、吐司、麵包等都屬於全穀根莖類的一環。 · 2. 蔬菜. 高麗菜（捲心菜）、地瓜葉、 ...

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