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高脂肪食物定義
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學生壓力多面體/ 教師錦囊
所以我們要避免吃高脂肪的食物 (例如:紅肉、全脂奶、牛油) 以便減少血液中的膽固醇 ... 但是我們要留意,優美身段的定義是虛擬的,有些減肥餐單只標榜減輕體重而忽略 ...
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