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高脂肪食物定義
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什麼是生酮飲食 - Peeta Fitness 健身網
網路上可能會看到生酮飲食是適量的蛋白質,足夠好的脂肪,以及夠低的醣 ... 但簡單來講就是盡量不要吃高醣類食物,像是澱粉跟糖,然後多吃點菜肉蛋。
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