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高脂肪食物定義
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什麼是「熱量密度」?搞懂它減重沒煩惱!/文:黃瀚霆醫師
熱量密度的定義就是單位重量食物所含的卡路里。 ... 所以高脂肪食物的熱量密度通常比較高、不宜多吃;相對地,水份含量比較高、纖維質比較豐富的 ...
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