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高脂肪食物定義
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淺談健康自我管理之道
二、少吃飽和脂肪食物:脂肪有兩種,一種是「飽和脂肪」,多見於肉類、乳類食品、豬油、甜餅、巧克力、蛋糕等,因其含有大量的卡路里,易造成肥胖症。此外,高脂肪會 ...
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