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高背椅子
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怎樣「坐姿」才正確?椅子太軟太深易背痛保持120度角才舒服
腿部的關鍵是要讓軀幹與腿保持120度,將膝蓋放在髖關節以下的位置。 2、放一個東西墊高支撐. 你可以放一個東西在椅子前緣,例如夾克、毛衣、枕頭,並且 ...
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