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【黑豆漿白豆漿】哪款更有營養？ 想減肥應喝奶抑或豆漿？

Kathy表示：「如果把低糖豆漿與市面上各種牛奶，包括全脂、低脂或脫脂奶比較，豆漿的鈣質含量不及牛奶高，但豆漿的蛋白質及碳水化合物含量則較牛奶多， ...

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