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擊敗黑木耳、芭樂，膳食纖維排行榜最高的是它

黑木耳也是熱量偏低的食物，非常適合推薦給有高血壓以及中風病史的朋友食用。 想要瘦身的朋友，若是自己不方便下廚，也應該在日常飲食中多選擇黑木耳料理 ...

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