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高纖維飲食- 營養櫥窗- 癌症衛教資訊 - 國泰醫院

膳食纖維可以增加糞便量和加速身體中廢物的排除。 · 根據流行病學、動物實驗以及臨床實驗等，都得到一致的結論：攝取多量的高纖食物，如蔬菜、水果、全穀類 ...

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