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高纤维食物- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

是否摄入足够纤维？了解常见食物的膳食纤维含量。 ... 高纤维饮食也有助于降低肥胖、心脏病和糖尿病的风险。 ... 下面我们来看一些常见食物中膳食纤维的含量。

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