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高糖食物定義
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為了健康,我們究竟要不要吃糖? - 每日頭條
過量攝入糖,特別是含糖飲料中的糖,相較於固體食物而沒有飽腹感,容易攝入過量糖導致長期體重增加。 4、心血管病. 當您吃過量的糖時,血糖過高會影響腎臟 ...
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