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高糖食物定義
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聰明吃救健康-健康飲食3多3少3均衡 - 衛生福利部
且糖會影響體內荷爾蒙,降低飽足感及進食後的歡愉感,使人吃進更多食物,民眾應減少甚至拒絕喝含糖飲料,且減少高糖分加工食品,如糕點、餅乾、蛋糕等精緻甜點。 7. 選天然 ...
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