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高碳水化合物蔬菜
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【低碳飲食/低醣飲食】推薦44種健康美味的低碳水化合物食物
大多數蔬菜的碳水化合物含量低。綠葉蔬菜和十字花科蔬菜的含量特別低,它們的大部分碳水化合物由纖維組成。注意的是澱粉狀的根莖類蔬菜,如 ...
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