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高碳水化合物蔬菜
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【減肥大作戰】根莖類蔬菜碳水化合物比一般蔬菜高4倍可取代 ...
△ 根莖類蔬菜碳水化合物比一般蔬菜高4倍,可取代白米飯控制血糖水平。 不少人在瘦身期都會減少進食精致碳水如白米飯等,轉而選擇如蕃薯之類雜糧作爲主食 ...
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