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減肥怎麼吃「碳水化合物」？營養師教你一秒搞懂好的

而複雜的碳水化合物包括全穀物，澱粉類蔬菜和豆類，則需要更長的時間， ... 發達和/或體脂肪低的人患有腎臟疾病，因為高碳水化合物飲食可以減少腎臟的 ...

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