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那些會造成網球肘的動作,你一定也做過! - Vital Salveo紗比優
網球肘及高爾夫球肘的差別「網球肘」多為「手心向下」用力的動作,疼痛於手肘外側 ... (1)正在疼痛時: 應該先停止會疼痛的動作,避免測試疼痛極限後續再給予冰敷將局部 ...
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