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《修復玻璃心》—高敏感人士的生存法則 - 頭條匯

1、找個夥伴一起鍛鍊，建立有效的支持體系；在辦公室或者家附近做運動。 · 2、考慮購買健身設備，放在你最有可能使用的地方。 · 3、選擇一項你最喜歡的運動。 · 4、掌握鍛鍊的 ...

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