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高強度間歇訓練時間在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

沒時間運動嗎？來場HIIT高強度間歇訓練，30分鐘燃脂有感！2020年8月23日· 來試試看高強度間歇訓練（High Intensity Interval Training，簡稱HIIT）吧！ ... 的時間內做具有 ...

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