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間歇運動、持續運動，哪個比較消脂？ - 照護線上

其實一直以來，學者們對於「該做怎樣的運動來減肥」想法都是莫衷一是。我們 ... 以上研究提到的間歇運動多屬於高強度間歇運動，也就是運動過程中要做到 ...

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