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減肥新觀念！高強度間歇性運動，短時間運動燃燒脂肪一整天！

高強度間歇 性運動有聽過嗎？其實現在這個最新的研究發現在短時間的高強度間歇性強烈運動（(High-Intensity-Interval-Training） HIIT 而且這樣的 ...

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