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什麼是適合孕婦的運動?3項強度評估帶你看! - 奇妮孕哺

孕媽咪運動能帶來許多幫助,但也要配合適當的孕婦運動量與運動項目才行, ... 強度」，例如籃球、短跑這類需要快速移動並會有高心跳率的運動，會不建議 ...

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