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膽固醇不是越低越好，營養師：有好壞之分，4招提升好的改善 ...

低密度脂蛋白因含較多的膽固醇且體積小，容易滲入血管壁內，堆積在血管 ... 含糖食物、脂肪攝取過多而提升，體內的三酸甘油脂過高、高密度脂蛋白過低 ...

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