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維他命A、B、C、D過量補充更傷身！怎麼吃才對？ - 大家健康 ...

維生素B群包括維生素B1、B2、菸鹼素、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）及B12共8種維生素。通常是以輔酶的形式存在，是人體新陳代謝必需的 ...

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