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每10人就有1人長期失眠世界睡眠日您「睡好」了嗎? | 輝雄診所

除了腦部受影響，長期睡眠品質不佳也會導致身體各部位出狀況，包括:肥胖、糖尿病、心臟病、高血壓、憂鬱、焦慮甚至猝死等嚴重後果。 睡眠對健康至關重要，所以日本、歐美的 ...

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