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咖啡一天能喝幾杯？誰不適合？7大身體警訊代表咖啡因過量了 ...

大腦中的腺苷受體是種讓人感到疲倦的化學物質，而咖啡因能阻斷它的作用，並刺激腎上腺分泌。適量的咖啡因有助於提高警覺性，但過量的咖啡因可能導致焦慮、 ...

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