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維他命B功效有哪些？緩釋型維他命B又是什麼？營養師來解答

讓營養師來告訴你，維他命B群要怎麼補充最到位！ ... 是維持生理調節重要的輔助酵素，人體無法製造或是製造量不足，必須經由食物補充攝取到足夠劑量。

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