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高劑量b群
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B群怎麼吃?何時吃?誰適合吃? 營養師教你B群正確吃法- 健康力
當體內B群濃度超過生理需求時,多餘B群便會隨尿液排出,當B群濃度下降後才會重新開始吸收,因此傳統B群大多在補充後2~3小時就已被排出體外,劑量再高都 ...
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