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高劑量維他命B好？ 恐愈吃愈疲累 - 健康醫療網

許多考生、上班族總會在熬夜讀書、加班時，吞一顆維他命B群補充活力；不過，營養師提醒，維他命B群為水溶性，身體僅能吸收一定的劑量，過多就會隨著尿液排出， ...

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