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低頭族烏龜頸看過來紅繩訓練找回正確姿勢甩痠痛

長期久坐以及長時間使用手機等低頭族，難逃肩頸酸痛或腰酸背痛， ... 發現使用兩年後，效果越來越差，甚至出現明顯的高低肩，復健科醫師檢查後發現， ...

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