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髖關節 矯正
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你不是下盤胖只是「髖關節」太緊?7招「髖關節」放鬆運動
大腿連接骨盆的地方就是髖關節(Hip Joint),由關節囊(Hip Capsule)和肌肉韌帶包圍著,屬於球窩關節。驅動雙腳的動作像是走路、跑步,都需要髖關節來 ...
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