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髖關節 出力
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維持好姿勢|你能做到100分嗎? - 藍海曙光
不是真的把雙腳腳尖都往外轉,是保持雙腳腳尖朝前髖關節給予向外的力而已唷! 此時屁股會微微出力,膝關節會微微外轉,甚至足弓(腳底內側)會微微撐起 ...
確定!
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「髖關節 出力」
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