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運動+飲食保養+生活保養+治療延緩關節退化 - 啟新健康世界 ...

現代人日趨長壽，一生當中幾乎不可避免面對關節的退化問題。關節保養無年齡限制， ... 少彎腰取物如果取低處的物品時，記得蹲下彎膝蓋和髖關節取物，千萬不要彎腰。

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