膝關節修復全書：慢性膝蓋痛‧退化性關節炎‧十字韌帶撕裂，25種常見膝蓋問題的修復照護指南

這一本書是由美國專業的骨科醫師與物理治療師共同撰寫而成，英文書名就叫: The Knee Injury Bible (膝關節損傷聖經)，是目前對於膝關節損傷的疾病介紹、治療、手術、復健、恢復運動等主題介紹最完整的百科全書。

第一章介紹常見的膝關節損傷與疾病，包含常見的十字韌帶斷裂、半月板破損、骨折、關節炎等。

第二章是本書比較特別的部分: 膝關節手術大小事。這是我看過對於骨科膝關節手術描述的最詳細的書。從手術前的評估與檢查、住院後所會發生的一切、手術後的康復過程幾乎都鉅細靡遺地寫在書中。相關檢查的意義、各種藥物的使用也都包含在內。推薦給有需要接受膝關節手術的朋友，讀完後對於過程中會出現的專有名詞一定會有深入的了解，也可以幫助您和醫師在同一個頻率溝通。

第三部分是: 重返巔峰狀態:養膝計畫。內容包括許多復健的原則、還有動作示範、復建計畫的制定等。畢竟膝關節進廠維修，為的就是可以再回到運動場或職場上，提升生活品質。為了在手術後讓生活盡快回到正軌，規劃一個良好的復健計畫至關重要。本書除了展示如何制定計畫外，也有一個專章說明如何避免舊傷復發。

采實文化很用心翻譯這本巨作，這本書推薦給目前未膝傷所苦的朋友，或過去受過傷，還無法回到巔峰

想了解更多本書內容，請點選下列連結：
https://www.books.com.tw/products/0010886729?sloc=main_mb

鄭萃雯醫學英文幾分鐘

【睇醫生學英文︰Osteoarthritis】

Osteoarthritis解作骨關節炎，唔少老人家都有呢種退化性痛症，如果唔及早求醫，有可能要將整個關節置換。不過，而家有唔同方法去延緩關節退化，除咗肌肉訓練及物理治療，可以選擇注射透明質酸，減低老友記關節運動時軟骨磨擦之餘，更可以提供潤滑作用，保持關節承托力。

不過，注射透明質酸又有低分子重量及高分子重量之分，究竟有咩分別？注射前應該點樣選擇呢？就等骨科專科楊旭楠醫生為大家講解！

#睇醫生學英文 #骨關節炎 #Osteoarthritis #透明質酸 #分子重量 #骨科專科 #楊旭楠醫生

骨科專科楊旭楠醫生提醒：以上內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有懷疑，請向主診醫護人員查詢。

好多朋友留言、私訊問我該怎麼跟政府反應這次自費醫材事件的問題。

我建議大家打給您選區的立委。或私訊、或留言。

他最會重視您的意見。

如果不想打給他，那也請大家支持下列幾位願意發聲的立委大大。讓他們知道他們的發言，有民意基礎！

目前表態關心的立委大大們有下面幾位

後面的連結是立委臉書專頁的文章。看得出這是跨黨派的組合！

大家可以參考他們的分析

王婉諭。https://bit.ly/王婉諭
邱顯智。https://bit.ly/邱顯智

高嘉瑜。https://bit.ly/高嘉瑜
莊競程。https://bit.ly/莊競程

陳柏惟。https://bit.ly/3Q哥

蔣萬安。 https://bit.ly/蔣萬安

（按姓氏筆畫排列）

前立委林靜儀醫師。https://bit.ly/林靜儀

如果大家還知道哪位立委大大發言支持，也請告訴我。

我加入名單表列。感謝立委為民喉舌！

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我引用立委大大們的說法，提供大家說帖參考。

（這是立委大大們的看法喔，不是我說的）

1.我擔心我保單福利縮水！！請立委們關切一下。繳了保費卻享受不到好醫材。我的損失算誰的？

目前許多保險公司推銷的實支實付醫療保險，本意為讓民眾生病急需時可以無後顧之憂的得到最好的醫療，一旦健保署從源頭封鎖，真正好的材料退出市場，台灣人有錢也用不到了。相同的例子已經在藥物市場上發生多年，以往藥效較好、副作用較少的藥物如Clarinase、盤尼西林注射劑泰寧等藥物退出台灣，就是因為藥物被逐年砍價，甚至不比第三世界國家所造成的結果。結果就是藥廠不賣，病患倒楣，只有保險公司省下一筆鉅額支出！

2. 我擔心我將來的選擇受限！

若以退化性關節炎患者須置換的人工髖關節為例，健保給付的材質是鈦合金，磨合區為聚乙烯，這些材質並不差，但也就是「基本款」。若民眾想要自費購買更好的材質，例如陶瓷製的股骨柄，那就要負擔差額，比如說自付5萬塊左右，使用更輕、更耐磨損的材質。

但若健保署將這個差額鎖在一個數字的時候，較先進的材料，恐怕會因為利潤空間不足，而不引進或退出台灣市場，有負擔能力的民眾，就失去這樣的選擇。

3. 蔡總統不是要鼓勵生技產業嗎？ 520 說的，怎麼不到一個月就開始打壓了呢？

蔡英文總統在今年2月參加生技醫療品質獎的活動時曾提到，台灣的生醫有望成為「下一個兆元產業」。 然而高端的置入性醫療器材，如水晶體、瓣膜等自費材料，若在市場端設下了收費天花板，在研發、製造、進口等環節都會受到影響，如此一來恐怕會造成抑制生醫產業發展的可能。

我們希望健保署能夠思考這樣的措施，是否會影響自費醫療器材市場的自由機制，最終影響到民眾的醫療選擇。

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請大家到您選區立委處留言、私訊、打電話

讓立委大大們關切這件事。比我們在網路上鬼叫有用。

千萬不要被這樣摸頭了～～～

本集佳賓

台北中醫師公會理事長 曹永昌理事長以及張仲景文教基金會的執行長 張閎運先生

第一單元 別當硬梆梆空姐

根據台灣的官方統計，每年痠痛藥布在台灣的銷售量，就高達了4億3千多片，平均每個人每個月就用掉了6片之多，但是我們知道貼痠痛藥布，它可能只是治標而不治本，等到它藥效一過，疼痛感又會起來了，長期疼痛嚴重的話甚至可能會慢慢腐蝕人的行動以及精神。

中醫上又是怎麼看這些造成筋骨痠痛的原因呢？

而「痛」這個字的意思，原來和身體通道有關！？快來看這集的精彩解說吧~

第二單元 關節疼痛如何治療

關節疼痛又有分為幾種，例五十肩、媽媽手或是網球肘。

如果用針灸治療肩頸的話，肩膀上面就有所謂的肩三針，當然腳上也有穴位，那麼針對肩頸問題要插在腳上的穴位是在哪裡呢？想解決這些疼痛問題不要懷疑繼續看下去！

第三單元 退化性關節炎怎麼吃才好

退化性關節炎在幾個部位最常發生，例頸椎的退化性關節炎、腰椎的退化性關節炎叫骨刺和大腿骨及最常見的膝蓋性關節炎。

張閎運執行長介紹比化學合成的鈣片還更好的3種食物!!小魚乾、海帶、秋葵~

曹永昌理事長說酸的東西不能吃！？跟痠字也有關！？快聽他怎麼說

第四單元 【肉桂山藥鳳爪】

本集介紹能補充膠原蛋白，又可以防止骨質疏鬆的一個料理，吃雞腳補腳，讓你走起來像飛一樣XD

〈功效〉補充膠質、預防骨質流失。

〈食材〉鳳爪6支、鮮山藥半斤、秋葵6支

〈藥材〉黃耆1兩、熟地黃3錢、茯苓5錢、肉桂5分


(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/


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