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腿粗骨盆歪是髖關節歪斜！抬腿轉5圈就能矯正歸位|早安健康

Feb 26, 2019 - ☀矯正姿勢運動☀大腿☀【早安健康／張維庭編譯】長時間久坐，髖關節周圍的肌肉變得僵硬，進而導致臀部鬆弛下垂、骨盆位置歪斜，大腿變粗。

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