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老是被腰痛所苦？日本預約7年才排到的治療師：保護髖關節

髖關節一旦發生異常，支撐髖關節的臀中肌會變得僵硬，透過以上方法，能舒緩過度收縮的臀中肌，達到消除肌肉僵硬疲勞的作用，具有緩和髖關節疼痛的效果 ...

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