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關節壞了不要運動，還是不運動讓關節更壞 - 運動視界

許多人因退化性關節炎就醫時醫生經常囑咐他們”不要運動以免讓關節炎惡化”。 ... 可以讓膝和髖關節炎患者疼痛減輕並改善身體功能和健康相關生活品質。

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