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髖關節內旋
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髋关节六方向练习| 奇妙的内旋与外旋 - BiliBili
髋关节内旋 平衡,能够提升骨盆神经肌肉敏感控制力,激活肝肾经络,增强消化,防止骨盆后倾,滋养膝、踝关节,矫正“o”型腿,并让身心轻松。 瑜伽中,我们 ...
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