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髖關節內旋
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運動保健 髖內收肌群訓練
大腿內收肌群的主要功能是負責髖關節向內收的動作,恥骨肌、長收肌、短收肌、大收肌可以屈曲髖關節及外旋,股薄肌可以屈曲小腿及內旋小腿;當大腿後群肌肉萎縮時,股薄 ...
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