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關節炎怎麼辦？「髖部訓練」有效改善膝關節退化發炎

... 關節炎的保養及預防甚為重要。 治療退化性關節炎強化局部髖部運動. 退化性關節炎是膝關節軟骨退化與磨損，產生的自然老化現象，但也要注意其他「促進 ...

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