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搶救髖腿腳膝踝，一生健步好行!! - Google 圖書結果

平時維持髖關節的靈活度,並經常做臀肌、背肌的伸展運動,請參考蝴蝶展翅、翹腳屈髖、空中踩腳踏車。正確治療○藥物治療:包括非類固醇消炎藥及肌肉鬆弛劑。

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