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髖關節痛，是梨狀肌症候群上身！復健治療師教3招160秒改善 ...

久坐屁股痛、髖關節痛，是梨狀肌症候群上身！ ... 慢性期時可利用短波、超音波、電療、按摩及梨狀肌牽拉伸展運動，以縮短梨狀肌發炎修補時間。

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